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日志

情绪与烦恼,是来助你成长的

已有 202 次阅读2015-2-21 07:29

情绪,我们时常讨厌它,恨不得控制住它。于是,很多控制情绪的课程出现,人们也时常提醒自己,控制好情绪,免得遭遇麻烦,或者,被人觉得你没素养。

 

其实,情绪控制,不是化解,也不是和解,只是压制在身体内部,当你控制不住时,它会一次性爆发,加倍还给你,让你一沓涂地。

 

而,烦恼,往往是引发我们情绪的导火线。其实,真我不在头脑,它像一面躲在头脑后的寂静的镜子。头脑中的念头,就像站在镜子前形形色色的人物,只是如实照出镜子前的人。它不会因为美女而多照一点,因为是丑女而少照一点。 

 

想要认清真我,你得了解真我不在过去里,也不在未来里,它在当下的觉知状态里。情绪和烦恼,是助我们认清真我,助我们成长的强大工具。就如佛法讲的“烦恼即菩提”。

 

如果我们用头脑来处理愤怒,就会被小我蒙骗,会在我对的关系里迷失,愈陷愈深。自古人类多少无可挽回的悲剧,也是从这里开始的。

 

运用情绪与烦恼来助我们成长的神奇智慧,就是保持觉性,往“内观”。情绪和烦恼一升起,马上停止用头脑,静下来内观。与真我连接的过程,是经验回归海洋般能量之海的觉醒之旅。 

 

其实,情绪和烦恼,是真我能量的起伏。认清这点,你才有能力与外面建立更和谐的关系。你才不会用头脑去改变别人,而会自然用自己的行为影响他人。这种影响力是自然而不费力的,因为你自然变成了和平,变成了爱本身。这种温暖和爱是从你的本源里流出来的。 

 

运用情绪和烦恼的能量,我们可以让自己超越头脑,超越意识,到达生命的源头,绽放生命的精彩,幸福而安康  

 

朋友,你会善待情绪和烦恼吗?


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雷人

握手

鲜花

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